ホットヨガ/ストレッチヨガ
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ホットヨガ/ストレッチヨガ

[女性限定]ホットヨガ・ストレッチヨガ [完全予約制]

岩盤浴で ヨガ
鉱石のベッドの上で行うヨガは、通常の岩盤浴やヨガよりも更に高いデトックス効果が期待できます。
あたたまった身体はのびのびと動きやすく、ヨガのポーズもとりやすくなるため、ヨガが初めての方や、普段から身体が硬いと感じている方にもオススメです。岩盤浴で十分身体をあたためてからヨガするも良し、ヨガの後に岩盤浴でゆっくりメディテーションを行うもヨシ、ご自分にあったスタイルでご利用ください。

毎週木  20:00~21:00
ホットヨガ60分+60分(岩盤浴、着替え、シャワー等)

※タオル、ウェア持参もしくは有料貸出。

(敷タオル¥200、ウェア¥100、バスタオル・フェイスタオルセット¥150)

前売券 ¥1,900 前日までに店頭でお買い求めください
当日券 ¥2,100 空席がある場合のみ。 当日お電話でご予約ください。
回数券併用前売券 岩盤浴回数券1枚+¥600 3時間利用。敷タオル付き
回数券併用当日券 岩盤浴回数券1枚+¥700 3時間利用。敷タオル付き

毎週火 13:00~14:00
ストレッチヨガ 60分+60分(岩盤浴、着替え、シャワー等)

ウェーブリングやヨガポールを使って、ストレッチやヨガ、セルフマッサージ、筋膜リリースを行います。

身体が硬い方、運動が苦手な方、ヨガ初心者にオススメ!

敷タオル付き。ウェアは持参もしくは有料貸出(ウェア¥100、バスタオル・フェイスタオルセット¥150)

前売券 ¥1,600 前日までに店頭でお買い求めください
当日券 ¥1,900 空席がある場合のみ。 当日お電話でご予約ください。
回数券併用前売券 岩盤浴回数券1枚+¥500 3時間利用
回数券併用当日券 岩盤浴回数券1枚+¥600 3時間利用
予約締切12:00


開催日程(2019年10月)

10/1(火)13:00~セガワ

10/3(木) 20:00~瀬長

10/8(火)13:00~セガワ

10/10(木)20:00~セガワ

10/15(火)13:00~セガワ

10/17(木)20:00~瀬長

10/22(火)休講

10/24(木)20:00~セガワ

10/29(火)13:00~セガワ

10/31(木)20:00~瀬長

お席に限りがございます。前売り券をお買い求めの際は、空席状況をお電話でご確認のうえ、ご来店ください。

※前売券は、おひとり様3枚まで、開催の1ヶ月前から販売いたします。

インストラクター紹介

[ご予約方法]

前売券(開催日前日まで販売)

①お電話で、ご希望の開催日の空席状況をご確認ください。

②店頭で販売している前売り券をお買い求めいただくと、予約完了です。

③開催日当日、前売券をお持ちの上で、ご来店、受付をお済ませください。開催時間の30分前より受付開始いたします。開催時間の10分前までにご来店ください。

※当日、ヨガウェア、敷タオル、バスタオルなどをお持ちいただくか、有料貸出をご利用ください。

当日券

当日、空席がある場合のみ、ご利用いただけます。

①お電話で、空席状況をご確認ください。

②当日券のみ、お電話でご予約いただけます。

③ご来店、受付、お会計をお済ませください。開催時間の30分前より受付開始いたします。開催時間の10分前までにご来店ください。

※当日、ヨガウェア、敷タオル、バスタオルなどをお持ちいただくか、有料貸出をご利用ください。

[注意事項]

※一度ご購入いただいた前売券は、いかなる理由においても、日程の変更や返金はいたしません。(天災や台風などの天候不良による開催中止や、当店に帰する事由を除く)

※キャンセルの場合、開催1時間前までに、電話連絡をすると、岩盤浴に振替でご利用いただけます。振替利用は、キャンセルした開催日から2ヶ月間の使用期限となっており、タオル、ウェア等はすべてご持参もしくはレンタル利用となります。

※タオルやウェア類は、料金に含まれておりません。ご持参いただくか、店頭での有料レンタルをご利用ください。(敷タオル200円、ウエア100円、バスタオル・フェイスタオルセット150円、全セット450円)

※ご利用時間は、受付から、お帰りまでのお時間です。2時間の中に、ヨガ(1時間)、岩盤浴、シャワー、お着替え等が含まれます。

[台風などにより休業、開催中止となった場合]

開催当日に、天候不良などを理由に開催を中止する場合があります。その際は、予約時に受付表に記入されているご連絡先に中止の旨をお伝えするとともに、振替参加を承ります。当日振替参加の日程が未定の場合、予約希望のご連絡は中止から1週間以内といたします。

 

ヨガ


初心者でも取り組みやすく身体が固い方、運動が苦手、筋力が弱い方でも安心して取り組むことが出来ます。
ゆったりとしたポーズで精神を集中させて瞑想することにより交感神経、副交感神経のバランスを保ち身体の内部環境を整えます。汗をかく爽快感や身体や心も柔らかくなる心地よさを体感して下さい。理想のカラダへ近づけるように・・・

[NEW]ウェーブストレッチ

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ヨガの動きを取り入れた ストレッチやセルフマッサージを岩盤浴室で行います。

身体が硬い、運動が苦手、という方にオススメ!

女優さんや、トップアスリートにも愛用者の多い ウェーブリング

テレビでも紹介されました

ウェーブストレッチってなに??

ウェーブリングという、ストレッチ用に開発されたツールを使用して行うストレッチです。リングが補助をしてくれるので、身体が硬い方や、ストレッチに慣れていない方でも 簡単で 正しい ストレッチが可能になります。

ヨガやピラティス、太極拳などから動きを取り入れたポーズが、身体のコンディションを整えてくれます。

リングを使って身体をのばすだけでなく、ねじる、ひっぱり合う、などの動作を同時に行うことにより、さらに内部の筋肉へ働きかけることができます。

岩盤浴とウェーブストレッチの融合は、フランジパニだけ!

あたためられた身体は、より伸びやかに、しなやかに動きます。

ぜひこの機会に、ご体感ください









ホットヨガ インストラクター

!NEW!
瀬長美也子(木曜隔週)

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☆日本総合ヨガ普及協会認定
アクティブヨガインストラクター
☆IYA認定インストラクター

コメント

日頃の疲れやストレスをご一緒に岩盤ヨガにて解消しませんか
ヨガのポーズで楽しく汗を流し心身を整え元気に!笑顔も増し健康的な毎日を送りましょう
今年こそしなやかな体を目標に続けていきましょう